Promuovere la cultura del movimento come mezzo di prevenzione e cura contro vere e proprie malattie sociali: sedentarietà e obesità.
Per combattere la sedentarietà, un'ottima soluzione è quella di abbinare corsi di Fitness e Acquafitness! L'alternanza delle due attività unita ad un'alimentazione equilibrata, permette infatti di stimolare l'intero organismo in modo davvero completo e vario
Gli stimoli a cui è sottoposta ogni parte del corpo infatti sono completamente diversi e favoriscono risposte differenti sia a livello centrale - apparato cardiocircolatorio e respiratorio - sia a livello muscolare.
Naturalmente il nostro consiglio è sempre quello di affidarti ad un istruttore qualificato e capace, in grado di valutare le tue caratteristiche e necessità per una scelta personalizzata ed efficace.
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