Con il nuoto il corpo libera endorfine che limitano lo stress e generano una sensazione impagabile di benessere.

E se vorrai approfondire, il Team esperto di istruttori My Sport Sestri Levante sarà al tuo fianco: perché se è vero che le attività in acqua possono essere svolte in autonomia e già da queste si possono trarre risultati di benessere, è ancora più vero che la competenza e l’esperienza di chi lavora quotidianamente con l’elemento acqua è in grado di esaltare gli effetti positivi sul fisico. Noi siamo nella condizione di raccomandare ad hoc ed evitare storture ed eccessi fai-da-te.