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NUOTO LIBERO

No! non ti elencheremo i benefici del fare movimento in acqua e del nuoto.

In My Sport Sestri Levante lavoriamo ogni giorno per offrirti le migliori condizioni e farti stare bene, in massima trasparenza.
 
 
Sicurezza al primo posto. Costante la presenza a bordo vasca dei nostri assistenti bagnanti, tutti qualificati e certificati.
E Sicurezza vuol dire soprattutto imparare a nuotare, in particolare per noi liguri che viviamo in una regione di mare. 
 

Saremo ancora più diretti: il nuoto ti rende felice. Lo sai perché? 

L'esperienza My Sport e dei nostri istruttori ti consiglia, anche con il Nuoto Libero, di darti degli obiettivi: ad esempio, nuotare un'intera vasca da 25 metri senza fermarti, alternare gli stili, variare le velocità.
 
E' sempre raccomandato seguire 3 fasi di approccio all'acqua, nell'ordine: (1) riscaldamento, (2) attività natatoria vera e propria, (3) defaticamento.

Con il nuoto il corpo libera endorfine che limitano lo stress e generano una sensazione impagabile di benessere.

E se vorrai approfondire, il Team esperto di istruttori My Sport Sestri Levante sarà al tuo fianco: perché se è vero che le attività in acqua possono essere svolte in autonomia e già da queste si possono trarre risultati di benessere, è ancora più vero che la competenza e l’esperienza di chi lavora quotidianamente con l’elemento acqua è in grado di esaltare gli effetti positivi sul fisico. Noi siamo nella condizione di raccomandare ad hoc ed evitare storture ed eccessi fai-da-te.

Quanto ci si sente bene dopo aver fatto movimento in acqua? Quali sono le evidenze di chi ha provato questa speciale sensazione?

Chi nuota si nota ...

ORARI NUOTO LIBERO

  • dalle 08:30 alle 21:00
  • dalle 08:30 alle 14:00
  • dalle 09:00 alle 13:00

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